懷孕是一生中最重要的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候需要注意事情很多，到了一定的月份就可以進(jìn)行胎教了，孕婦的胎教在孕中期就可以進(jìn)行了，孕中期這個(gè)時(shí)候?qū)殞氂辛寺犃Γ@個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些音樂的胎教，聽一些舒緩的音樂是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢，8個(gè)月是實(shí)施胎教的最佳時(shí)機(jī)，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行閱讀胎教了。

1.孕16-24周

胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前，還要補(bǔ)充富含DHA的營(yíng)養(yǎng)素。

孕中期是胎教的最佳時(shí)期，此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽覺及觸覺的訓(xùn)練。比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與他聊天講故事，或是輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺。

2.孕32-37周

此時(shí)，胎兒體內(nèi)需要存儲(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)素增多，代謝活動(dòng)也有所增強(qiáng)，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪ⅲ蜁?huì)通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽，借說故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。

3.從總體來說，胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個(gè)高峰期，第一個(gè)高峰期是懷孕的2—3個(gè)月，第二個(gè)高峰期是懷孕的7—8個(gè)月。因此這兩個(gè)時(shí)期是對(duì)寶寶進(jìn)行胎教的黃金時(shí)期。有的準(zhǔn)媽媽剛知道自己懷孕后，立刻就為寶寶做胎教，但其實(shí)這么早做胎教不僅沒有作用，反而可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。這是由于此時(shí)的胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進(jìn)行。

如上所述希望給予家長(zhǎng)們一些參考，對(duì)胎兒進(jìn)行胎教是很常見的，有研究表明胎教的的孩子更加聰明，爸爸媽媽也可以利用這個(gè)時(shí)候和寶寶增進(jìn)感情，胎教要找對(duì)時(shí)間做，不要太早進(jìn)行胎教這樣不僅沒有效果而且會(huì)影響到胎兒，到了孕中期就可以進(jìn)行胎教了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒有了一些聽力。