太極拳應該怎樣打？
2017-04-14 20:07:57 來源：360常識網
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導語：談到太極拳，大家應該都不會陌生，它是民眾喜聞樂好的養生保健特色運動，十分修身養性。大家經常在公園都可以看到很多老年人練太極拳，很多
談到太極拳，大家應該都不會陌生，它是民眾喜聞樂好的養生保健特色運動，十分修身養性。大家經常在公園都可以看到很多老年人練太極拳，很多人認為這是老年人的運動，其實不然，如今很多年輕人也加入到太極拳的熱潮中。下面小編就來介紹它的打法，大家有興趣可以學一學。
1.雙封引擊法：和人推手時，將其兩手封閉于兩肘處或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不穩，順其偏斜方向而擊發之，彼必跌出。
2.迎門套：與人手相接觸時，即以沉勁壓之，人手必上挑，趁其挑勢引之，使其上體靠近我身，我以肩迎面一靠，彼即行跌出。
3.扭手制肱法：和人推手時，我的左右手，捂接人的左右手，我右臂從人左膀下，用搓勁，使其左膀伸直，左手下壓，右臂上挑，使其腳根抬起，重心偏斜，順其右向而發之。
4.左右順轉引擊法：若人以兩手按我右肱，即以右肱用粘勁引之，使近我身，待其力微，肱一外轉便擊，彼必跌出。
5.前閃后蹶法：如人在身后，摟住后腰，我即以肩向前往下截，臂部向上猛蹶，則抱腰者，自然放開從我身后，倒跌于我面前。
6.反掌掀臂法：和人推手用捋時，趁勢用右手背擊人面部或胸部，人必含胸，即用右手擊其面或胸，左手掀其右臂，人必重心不穩而跌出。
7.下引上擊法：如人以雙手按我右臂，即以粘走勁下抄其陰部或腿部，人必驚惶下蹲，趁勢以右肩靠其胸部，彼必跌出。
以上就是太極拳的打法介紹，它有著幾百年的歷史，如今魅力不減。雖然太極拳它給人第一反應就是慢拳，看上去綿軟無力，然而它的智慧就在于快慢相間，剛柔相濟。當真正融入拳里之后，感受它的精髓，自身也會感覺舒緩流暢，輕松自然。
