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冬天到底能打高爾夫嗎

2017-04-16 22:20:41  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:喜愛高爾夫運(yùn)動的人希望一年四季都可以打球。其實有些氣候比較溫暖的地區(qū),在冬天也可以打高爾夫。但是在比較寒冷的北方,大多在下雪,而球

喜愛高爾夫運(yùn)動的人希望一年四季都可以打球。其實有些氣候比較溫暖的地區(qū),在冬天也可以打高爾夫。但是在比較寒冷的北方,大多在下雪,而球場也需要保養(yǎng),是處于關(guān)閉的狀態(tài)。若是北方人想要打高爾夫只能等到開春后進(jìn)行,有條件的人可以飛往南方過冬。高爾夫運(yùn)動對于小孩、男人、女人、老年人來說都是非常好的有氧運(yùn)動,不僅可以呼吸到新鮮的空氣,還可以陶冶情操,鍛煉身體呢。

首先是要看天氣,最好選擇有陽光風(fēng)力不大的時候去打球,否則在寒風(fēng)中很容易感冒。

在打球前最好用超過一刻鐘的時間作準(zhǔn)備活動,讓身體充分預(yù)熱,各個部位活動開,避免運(yùn)動中受傷害。

打球過程中注意增減衣服,在擊球的時候可以把厚衣服脫掉,但在擊完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因會影響你的轉(zhuǎn)身和揮桿幅度,所以你的擊球距離也許會相應(yīng)減少,所以選擇球桿的時候最好比平時小一號。

冬天的場地草會比較稀薄,地面很硬,在揮桿的時候千萬不要用力過猛,否則擊球不當(dāng)會給手臂帶來傷害。

冬天的果嶺很難停住球,所以在進(jìn)攻果嶺的那一桿千萬要小心,可以采取一些保守的策略。

如果可能,室內(nèi)練習(xí)場也是冬季很好的選擇,尤其是對那些初學(xué)者和該動作的朋友。

在很多電視劇里,打高爾夫都是用來談生意,交友的。事實上,高爾夫是很高雅的運(yùn)動,它講究動作的協(xié)調(diào)、肢體的爆發(fā)力,能鍛煉人體的腰肌、腹肌。對于腰部有疾患的人,可以通過練習(xí)高爾夫來對腰部進(jìn)行鍛煉,而女性經(jīng)常進(jìn)行打高爾夫運(yùn)動,可以消除腰腹部的贅肉。

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