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盤點中藥養(yǎng)生配方

2017-02-17 10:02:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:枸杞能夠明目補肝、潤肺養(yǎng)腎、延年益壽。平時煲湯或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用來泡茶喝,使用很廣泛。此外,對于夜間口干的老人,可以在睡前咀嚼30克枸杞。

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山楂

山楂能幫助消化、開胃去膩、增強食欲。用山楂、神曲、麥芽做成的山楂丸,能避免食物在胃部積滯,促進排便。如果因為吃了太油膩的食物感到不舒服,可以服用一丸,20分鐘后癥狀就能消除。

枸杞

枸杞能夠明目補肝、潤肺養(yǎng)腎、延年益壽。平時煲湯或者煮糖水都可以用到枸杞。也可以用來泡茶喝,使用很廣泛。此外,對于夜間口干的老人,可以在睡前咀嚼30克枸杞。如果男士有不育癥,可以每晚咀嚼15克枸杞,1個療程為2個月,在服用期間禁止一切房事。

麥冬

麥冬能清新潤肺、生陰養(yǎng)津,平時煲湯的時候也可以加一些麥冬。麥冬還可以治療便秘、失眠、咳嗽等癥。對于有便秘的人,可以用麥冬和生地各24g,元參30g,加八杯水煮至三杯水的量,然后調入蜂蜜,分三次喝下。這款湯有顯著的潤腸效果,促進胃腸蠕動,有助于排便。此湯還可以在秋冬季節(jié)飲用,潤燥效果顯著,但是糖尿病患者不宜飲用。

玉米須

玉米須能平肝利膽、消腫利尿、降血糖、降壓。用玉米須可以煲水或者煲湯喝,對于高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群有相應的療效。

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