現(xiàn)在痔瘡已經(jīng)成為了很平常的一種疾病，不管是男人還是女人，年輕者還是年老者都會(huì)患有有痔瘡。一般來(lái)說(shuō)歲數(shù)小的患有痔瘡都是多半都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模酥摊彾鄶?shù)都是坐月子時(shí)便秘引起的。老年人一般都是上火引起的。患有痔瘡的人是非常痛苦的，在犯痔瘡的時(shí)候大便時(shí)便血并且很疼，嚴(yán)重的痔瘡者可能會(huì)出現(xiàn)肛門脫落等嚴(yán)重現(xiàn)象。

患上了痔瘡就等于得上了慢性病，在平時(shí)的生活中稍微有點(diǎn)不注意就會(huì)犯痔瘡，隨之而來(lái)的就是痔瘡帶來(lái)的種種不適，那么怎么樣才能避免痔瘡呢，如果患有痔瘡了，那么在生活中又有什么需要注意的呢，下面我們就一起來(lái)看看吧！

痔瘡是肛腸科的常見(jiàn)病，其主要表現(xiàn)有疼痛，行走不便，坐立不安，肛門瘙癢，便血，下墜或異物感等。痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓力增高，回流不暢，血液瘀積所致。一般分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種。

合理飲食

飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時(shí)定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。那該吃什么好呢？應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。

痔瘡患者的注意事項(xiàng)

排便習(xí)慣

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。要防止便秘或泄瀉，當(dāng)出現(xiàn)此兩種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療，保持大便通暢。并且大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要改正便時(shí)看書(shū)、玩手機(jī)等不良習(xí)慣，便后有條件的情況下用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，并且此招也能達(dá)到防痔病的作用。因蹲下來(lái)的排便姿勢(shì)容易誘發(fā)痔瘡以致脫肛，所以建議坐便。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人會(huì)加重病情以及有復(fù)發(fā)的可能性，應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，除了全身性的體育鍛煉外，還需要加強(qiáng)局部功能的鍛煉(需定時(shí)活動(dòng))，比如“提肛運(yùn)動(dòng)”，即“肛門收縮運(yùn)動(dòng)”，做到“一收一放”，即“收縮、放松肛門”。

會(huì)陰衛(wèi)生

會(huì)陰即肛門，這里需要保持好衛(wèi)生的清潔，不潔者容易引發(fā)局部發(fā)炎、水腫，導(dǎo)致病情加重，增加患者痛苦。應(yīng)注意便后不要用過(guò)于粗糙的衛(wèi)生紙揩拭肛門，要勤洗肛門，可用溫鹽水清洗肛門，能改善局部血液循環(huán)，保持肛門周圍的衛(wèi)生。

及時(shí)治療

發(fā)現(xiàn)患有痔瘡應(yīng)及時(shí)治療，以免造成更為嚴(yán)重的后果，輕者可用藥物消除，重者需要到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后要注意以上的“合理飲食、排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、會(huì)陰衛(wèi)生”四個(gè)注意事項(xiàng)。

如果發(fā)現(xiàn)我們自己患有了痔瘡，就一定要及時(shí)治療，這樣才能保證更快更好的治療痔瘡。再者說(shuō)痔瘡也是分幾種的，常見(jiàn)的有內(nèi)痔和外痔，相對(duì)來(lái)說(shuō)外痔更容易治療更好治療一些。如果嚴(yán)重的痔瘡患者就應(yīng)該選擇手術(shù)來(lái)治療，這樣能徹底的治療痔瘡，如果不嚴(yán)重就按照上面的注意事項(xiàng)自己規(guī)范自己。