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喝酒不容易醉的方法有哪些

2017-05-12 17:48:13  來源:360常識網   熱度:
導語:現在有很多的人由于工作的原因,每天都要喝酒,所以為了避免喝酒會出現醉,就想全面了解一下喝酒不容易醉的方法有哪些?下面內容就給經常喝

現在有很多的人由于工作的原因,每天都要喝酒,所以為了避免喝酒會出現醉,就想全面了解一下喝酒不容易醉的方法有哪些?下面內容就給經常喝酒的一些朋友,做了詳細的介紹,所以你可以全面的了解一下喝酒不容易醉的方法,然后在平時喝酒的時候,讓自己用到這種方法。

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。注意,切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒,因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發癌癥。

2、宜慢不宜快

飲酒后五分鐘乙醇可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。

3、飲酒時吃豬肝最好

這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸飲料喝

不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝,喝一杯啤酒再來一被白酒,接著是一杯葡萄酒,這樣很容易就倒下。

5、多喝白開水

喝酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之后,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

6、多吃綠葉蔬菜

由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

以上的內容就是喝酒不容易醉的一些方法,相信很多經常喝酒的一小朋友,已經通過以上的全面介紹,了解了一些喝酒不容易醉的方法,所以在全面了解以后,在平時自己喝酒的時候,可以用上以上介紹的方法,相信就能讓自己在酒場,就是多喝幾杯也不會出現醉意。

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