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懷孕中期睡姿怎樣好?睡姿不當有何危害

2017-05-12 23:05:54  來源:360常識網   熱度:
導語:在女性懷孕的中期階段,其在睡姿的安排上也要特別的慎重,那么,懷孕中期睡姿怎樣安排好?睡姿不當會有哪些危害呢? 懷孕中期睡姿怎樣好?

在女性懷孕的中期階段,其在睡姿的安排上也要特別的慎重,那么,懷孕中期睡姿怎樣安排好?睡姿不當會有哪些危害呢?

懷孕中期睡姿怎樣好?

專家表示,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,尤其是孕中期。

1、 采用左側臥位睡姿,可使右旋子宮轉向直位,可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,從而減少由此引起的胎位和分娩異常。

2、 左側臥位使準媽媽的子宮維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量,還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫,增加孕婦的心血排出量,使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張,有利于減少早產、胎兒發育不良等病癥。有利于胎兒健康生長發育和優生。

睡姿不當的危害性:

影響一:導致子宮供血不足。

妊娠5個月后,子宮的重量、容積顯著增大,子宮與周圍臟器、血管的毗鄰關系也發生了變化。特別是妊娠7個月后,孕婦自身體重和胎兒體重的增加,碩大的子宮會擠壓腹腔中的腹部主動脈和下腔靜脈等大血管,造成鄰近的部分組織器官動脈血液供應不足和靜脈血液回流障礙,而導致子宮本身血液供應不足。

影響二:導致妊娠高血壓綜合癥。

仰臥使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血,從而使胎盤的供血減少,子宮血流量不足,使缺血的胎盤釋放出大量的腎素,腎素進入母體血液循環,可導致動脈壓增高,血管緊張,排尿量減少,甚至會出現浮腫,并有可能導致妊娠高血壓綜合癥。

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