腎虛脫發(fā)癥狀的表現(xiàn)一般有哪些？

2017-05-13 10:55:08　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：腎是先天之本，是人體發(fā)育的根源，人體內(nèi)腎氣的盛衰在體外的表現(xiàn)有很多，比如說腰膝酸軟、渾身無力、皮膚干燥和毛發(fā)不旺盛并且脫發(fā)等，那么

腎是先天之本，是人體發(fā)育的根源，人體內(nèi)腎氣的盛衰在體外的表現(xiàn)有很多，比如說腰膝酸軟、渾身無力、皮膚干燥和毛發(fā)不旺盛并且脫發(fā)等，那么腎虛型脫發(fā)的癥狀有哪些呢？

中醫(yī)論證

中醫(yī)上說的腎的精氣分為腎陰和腎陽兩方面，陰虛和陽虛也是相互制約的，陰陽調(diào)和是維持人體正常平衡的重要關(guān)鍵，如果有一方虛虧，身體就會變現(xiàn)出來另一方面強盛的癥狀，這在中醫(yī)上都叫腎虛。腎虛跟人體的毛發(fā)往生與否息息相關(guān)，如果你發(fā)現(xiàn)身邊哪個人的頭發(fā)又黑又粗又密，那么這個人大致可以斷定為腎氣旺盛，精氣十足。相反，如果一個人頭發(fā)稀疏發(fā)黃，沒有亮澤，那么這個人大致是腎氣虧虛的。

腎虛脫發(fā)癥狀

腎虛引起的脫發(fā)在生活中再常見不過了，很多人脫發(fā)不知道是腎虛的原因，那么我們可以通過身體的其他表現(xiàn)來綜合判斷一下是不是因為腎虛引起的脫發(fā)。比如你平時除了脫發(fā)以外，還會感到渾身無力、腰膝酸軟和乏力、并且夜間盜汗等，這些都是腎虛的典型表現(xiàn)，如果你同時伴有這些癥狀的話，我們就可以判斷你的脫發(fā)多半是因為腎虛引起的。腎虛型的脫發(fā)很多人都是屬于油性脫發(fā)的，同時伴有頭皮發(fā)癢，這個時候我們在飲食上就該多注意一些了。

腎虛調(diào)節(jié)

腎氣不足的時候，可以通過飲食上先來調(diào)節(jié)一下，可以多攝入一些補腎的食物，比如黑芝麻、木耳和山藥等，都是可以起到補充腎氣的作用，黑芝麻同時對于頭發(fā)的烏黑亮澤也是可以起到很大作用的。保護好自己的腎，就是在善待自己的整個身體。