氣郁體質的人都有什么表現怎么調理
2017-05-13 10:57:35 來源：360常識網
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導語：如果說要找一個氣郁體質代表的人來說，林黛玉是最好不過的了。像《紅樓夢》中的林黛玉就是最典型不過的氣郁體質，身材消瘦，多愁善感等都是
如果說要找一個氣郁體質代表的人來說，林黛玉是最好不過的了。像《紅樓夢》中的林黛玉就是最典型不過的氣郁體質，身材消瘦，多愁善感等都是氣郁體質的表現。
氣郁體質一般表現為：
1、體重過輕，身形消瘦，皮膚暗黃無光澤，面色蒼白無血色。
2、經常不想吃飯，有時候還會出現腹脹、反胃、泛酸等現象。
3、總感覺喉嚨有異物，吐不出、咽不下。
4、經常郁郁寡歡、悶悶不樂，提不起精神做事。
5、精神容易緊張激動，經常焦慮不安、坐立不定。
6、感情脆弱，容易傷感、發愁，遇事敏感多疑，生活中很小的事都能引起心情的變化。
7、對人對事持悲觀消極的態度，找不到生活的意義和方向。
8、情緒波動較大，如生氣、發火、緊張、焦慮時，會出現兩肋疼痛、頭痛和偏頭痛的現象。
9、容易受到驚嚇，會無緣無故嘆息、心慌和驚悸，經常感到孤單，有想哭的感覺。
10、睡眠質量不好，淺眠、難入睡、容易失眠，還經常出現頭暈目眩的感覺。
