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嘴唇上長(zhǎng)包怎么辦 日常治療護(hù)理方法

2017-05-13 12:11:30  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):想必很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,在食用過(guò)辛辣刺激的食物之后,或是天氣干燥少很水之后,會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇上出現(xiàn)了小包。這多是上火等引起的,可以通

想必很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,在食用過(guò)辛辣刺激的食物之后,或是天氣干燥少很水之后,會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇上出現(xiàn)了小包。這多是上火等引起的,可以通過(guò)日常的飲食、生活習(xí)慣等進(jìn)行治療。

一: 治療方法

1: 吃點(diǎn)降火藥。常吃的有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等。

2: 不吃狗肉。狗肉性溫,冬天常吃狗肉為了御寒,但是秋季吃狗肉就容易上火。

3: 飲食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清涼的蔬菜。

4: 多喝水。秋天干燥,人體本身就容易缺水,大量補(bǔ)充溫開(kāi)水,有利于下火和新陳代謝。

5: 不要熬夜。休息不好睡眠不足,人體的內(nèi)分泌功能紊亂,都是造成上火的原因。要合理規(guī)劃工作學(xué)習(xí)的時(shí)間和休息時(shí)間,養(yǎng)好精神。

二: 日常護(hù)理方法

1: 要保持患處的清潔,切忌用手扣或剝,以免引起細(xì)菌感染。再涂一些外用藥,建議用西瓜霜噴霧。

2: 建議喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。香蕉也是不錯(cuò)的選擇,也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶(野菊花,黃蓮,金銀花都行),胡蘿卜),柚子,黃瓜等清涼下火的東西。

3: 一定要注意睡眠有足夠時(shí)間!多喝白開(kāi)水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干凈,不抽煙酗酒!食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì),要進(jìn)補(bǔ)一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!

4: 多做一些有氧運(yùn)動(dòng),如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學(xué)會(huì)“笑”,多與人交談提高自身素質(zhì),控制好自己的情緒!中醫(yī)有“常笑宣肺”,不同程度的笑對(duì)人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用,對(duì)人體消火開(kāi)胃,生津,有很大的幫助和促進(jìn)作用!常去泡溫泉,拔火,桑拿等通經(jīng)活絡(luò)泄火排毒作用!

三: 平時(shí)工作壓力大的朋友

尤其是經(jīng)常熬夜的白領(lǐng),一定要注意利用空閑時(shí)間多鍛煉,多參加文體活動(dòng)來(lái)緩解壓力,從根源上解決問(wèn)題。其次多喝水,專家指出,可以通過(guò)多喝水來(lái)排泄體內(nèi)的毒物。

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