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月經紊亂怎么調理 中醫調理有妙招

2017-05-13 12:25:48  來源:360常識網   熱度:
導語:月經紊亂是女性最常見的月經問題,月經紊亂具體表現為月經時間不固定,月經不規律、月經量少等。月經紊亂對于女性的生殖健康有很大的影響。

月經紊亂是女性最常見的月經問題,月經紊亂具體表現為月經時間不固定,月經不規律、月經量少等。月經紊亂對于女性的生殖健康有很大的影響。月經紊亂要怎么調理呢?中醫調理月經紊亂有一些可取的方法。

一: 中醫常用的調經4妙招

1: 理氣在于通調氣機,開郁行氣,不宜過用香躁之藥,以免耗氣傷血。古云:調經疏肝為先,疏肝經自調。調經不先理氣,非其治也。

2: 扶脾在于益氣血之源,以健脾升陽為主。張景岳云:調經之要,貴在補脾胃以資血之源。

3: 補腎填補經血以固本,稍佐助陽之品,使腎中陰陽平衡,經血供旺,經自調。

4: 經調氣血氣為血之帥,血為氣之母。病在氣者,當以治氣為主,佐以養血,病在血者則以治血為主,佐以補氣行氣。

二: 調理月經紊亂的食療方法

1: 黑木耳紅棗茶黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3: 濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

4: 茴香酒小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5: 山楂紅花酒山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

三: 女性朋友需要注意日常

精神狀態,不要精神過度緊張,這樣就有可能會導致出現月經不調。保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

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