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高血壓頭暈嘔吐怎么辦 飲食調理有方法

2017-05-13 13:06:07  來源:360常識網   熱度:
導語:由于現代生活中,飲食越來越不加節制,過多的油膩食物和暴飲暴食等,常常會引起高血壓等問題。高血壓常見的癥狀有頭暈、嘔吐等,給患者的身

由于現代生活中,飲食越來越不加節制,過多的油膩食物和暴飲暴食等,常常會引起高血壓等問題。高血壓常見的癥狀有頭暈、嘔吐等,給患者的身體健康造成很大的影響。那么高血壓頭暈嘔吐有什么方法可以調理呢?

一: 甘菊粳米粥

1: 取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

二: 芹菜苦瓜湯

1: 芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

三: 夏枯草菊花茶

1: 原料:夏枯草10克,黨參10克,白菊花5克,蜂蜜適量。做法:將黨參切成薄片,與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鐘,熄火泡浸約二十分鐘,濾渣,調少量蜂蜜當茶飲用。功能:因夏枯草藥性偏寒,長期服用會傷脾胃,所以與黨參一同服用,便可“久服無弊”;又因冬季干燥,可加蜂蜜潤肺,同時還可以調味,適合長期服用。提示:脾胃虛寒的患者不宜長期服用;糖尿病患者和腹脹又見舌苔厚膩者,可不加蜂蜜直接服用。

四: 夏枯草降壓茶

1: 原料:夏枯草10克,車前草12克。做法:將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。功能:清熱平肝,利尿降壓,適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。提示:在飲用過程中應經常測量血壓,以免血壓相對過低而引起頭暈。

五: 車前粳米粥

1: 車前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉適量用冷水溶和,調入粥內煮熟吃,每日1劑,常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。

六: 葛根粳米粥

1: 鮮葛根適量洗凈切片,沙參、麥冬各20克,經水磨后澄取淀粉,曬干,每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。

七: 高血壓病人要多吃些含

豐富的食物,如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞,還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。

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