久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

中藥山楂的功效作用有哪些?

2017-05-13 13:54:36  來源:360常識網   熱度:
導語:山楂是人們熟悉的消食健胃食物,吃起了酸甜可口,而且有很多的養生功效。那么山楂的功效與作用有哪些呢? 開胃消食 山楂營養豐富,含有豐富

山楂是人們熟悉的消食健胃食物,吃起了酸甜可口,而且有很多的養生功效。那么山楂的功效與作用有哪些呢?

開胃消食

山楂營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食后有生津開胃、助消化的功效。能消除油膩,促進腸胃蠕動,排出體內的毒素,讓肌膚更健康通透。 如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂泡水喝會緩解這種情況。

養顏瘦身

山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

強心、降血脂、降血壓

臨床研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶飲。

防癌、抗癌

近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發消化道癌癥的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂,對于已經患有癌癥的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。

治療痛經、月經不調

中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經后3天停止服用,此為1個療程,連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

活血化瘀

一直以來我國中醫都認為,山楂具有很好的活血化瘀的功效,對于淤血等癥狀都具有很好的緩解作用。因此出現局部淤血狀態時,不妨多吃一些山楂,以此來盡快的緩解癥狀。除此之外對跌打損傷都具有很好的輔助治療作用,因此如果不小心有損傷的話,不妨通過吃山楂來進行緩解。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 草逼逼| 欧美99视频| 成年人免费看 | 91精彩视频 | 国产精品美乳一区二区免费 | 亚洲精品在线播放 | 日韩在线一区二区 | 97色在线视频 | 欧美一区免费 | 亚洲一区二区三区四区五区中文 | av成人在线观看 | 久久夜夜 | 国产一区二区三区四区五区 | 国产成人极品 | 欧美视频在线一区 | 四虎一区二区 | 九九色九九 | 国产一区二区视频在线观看 | 午夜影院免费体验区 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 四虎入口| 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 亚洲一区二区黄 | 综合中文字幕 | 97久久精品人人澡人人爽 | 国产精品久久久久一区二区三区 | 看片一区 | 日韩欧美精品在线 | 成人av国产| 成人福利在线观看 | 91啦| 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 久草中文在线观看 | 欧美一区二区免费 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 一级a性色生活片久久毛片明星 | 亚洲成人一区二区三区 | 久久久网址 | ririsao久久精品一区 | 欧美一区二区三区在线看 | 国产精品成人网 |