肝虛的癥狀 女性肝虛的表現(xiàn)
2017-05-13 14:41:03 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：女性肝虛到晚上會(huì)有煩躁不安的現(xiàn)象，睡眠不踏實(shí)，總是容易醒，平時(shí)也會(huì)有頭暈眼花，面色暗淡，食欲不振的現(xiàn)象，有這些現(xiàn)象要及時(shí)去看醫(yī)生，
女性肝虛到晚上會(huì)有煩躁不安的現(xiàn)象，睡眠不踏實(shí)，總是容易醒，平時(shí)也會(huì)有頭暈眼花，面色暗淡，食欲不振的現(xiàn)象，有這些現(xiàn)象要及時(shí)去看醫(yī)生，可以多喝一些枸杞茶。
1、肝虛的主要癥狀可能表現(xiàn)為頭暈眼花
，精神疲乏，面色黯淡，輕易失眠多夢(mèng)，食欲不振，口干苦，胸口可能有疼痛感等等。肝虛和腎虛的區(qū)別就是肝虛基本上都可以調(diào)整的，多屬于功能性;亞健康人群的身心疲憊大多可以經(jīng)過(guò)充分休息和適度的運(yùn)動(dòng)刺激恢復(fù)的，這些都屬于肝虛的狀態(tài)。2、如果女性性欲持續(xù)低下，可能是肝虛，須要養(yǎng)肝
，大家只要提到性功能出現(xiàn)問(wèn)題，性欲低，就會(huì)聯(lián)想到腎虛，實(shí)在影響性功能的有很多因素。在中醫(yī)理論中，肝主春，主;一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。所以中醫(yī)里的肝主管人體各項(xiàng)行動(dòng)的促發(fā)，如同一個(gè)司令，主導(dǎo)著人體能量活動(dòng)的方向。而中醫(yī)里以為，女子以肝為本，肝臟也主管著設(shè)定人體周期性的生理因素，兩者相通相關(guān)。3、此外，女性性欲和人的心境有著極為緊密的關(guān)系
，緊張、焦慮、家庭失和都會(huì)造成性欲減低，這種情況下就是一種“假性衰退”。女性往往出現(xiàn)的是功能性性欲減退，也就是身心兩者同時(shí)失調(diào)。而關(guān)于肝虛的女性來(lái)說(shuō)，性欲減退首要養(yǎng)肝，而且肝虛是功能性的，可以調(diào)養(yǎng)好。如果長(zhǎng)期肝虛可致腎虛，就很難調(diào)養(yǎng)好了。而養(yǎng)肝是以柔、以收斂為主，胡蘿卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等都是能夠充分補(bǔ)給肝臟能量的食品。4、當(dāng)機(jī)體處于肝腎虧虛的狀態(tài)時(shí)，可以喝枸杞茶來(lái)養(yǎng)肝補(bǔ)腎、清肝明目
，當(dāng)由于肝血不足導(dǎo)致眼睛干澀的現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。飲食健康才能肝臟健康，中醫(yī)認(rèn)為肝臟有調(diào)節(jié)血液的作用，肝臟需要血液的供養(yǎng)才能完成其功能，血液的生成與飲食密切相關(guān)，所以，要養(yǎng)肝護(hù)肝，我們需要保證飲食的健康。肝病患者應(yīng)該保證飲食的營(yíng)養(yǎng)，避免吃油膩、辛辣等有刺激性的食物，飲食還應(yīng)當(dāng)清淡和均衡。可以使用一些新鮮的蔬菜，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。推薦閱讀：睡覺(jué)到半夜經(jīng)常醒是肝虛
