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嘴唇發烏是什么原因 體內出現問題

2017-05-13 14:42:53  來源:360常識網   熱度:
導語:嘴唇發烏要引起重視,很多時候是我們體內的器官出現了一些問題,常見的就是消化系統的疾病,長期的便秘,食欲不振,腹脹都會引起嘴唇發烏,

嘴唇發烏要引起重視,很多時候是我們體內的器官出現了一些問題,常見的就是消化系統的疾病,長期的便秘,食欲不振,腹脹都會引起嘴唇發烏,應該及時對癥調理。

一、嘴唇發烏是什么原因

首先,嘴唇發黑一般不是病癥,正常的人嘴唇應該是紅潤有光澤的,嘴唇作為人體的重要器官,經常能顯示出人體內在的一些狀況。

嘴唇發黑最主要的原因是消化系統出現問題:挑食,食欲不振,便秘,腹瀉,腹脹等等,都會使嘴唇呈現黑色,所以嘴唇發黑應該最先從飲食方面來進行調理。

嘴唇發黑最主要的原因

其次,經常熬夜的人,對身體傷害很大,因為12點到凌晨3點這段時間是人體造血的關鍵時期,而脾臟是人體最重要的造血器官。

如果這段時間不能進入睡眠狀態,脾臟等造血器官將不能正常的進行造血活動,造成貧血癥狀,嘴唇也容易呈現黑色,所以當發現嘴唇顏色變深的時候,就該提醒自己注意休息了。

二、嘴唇發黑怎么調理

引發嘴唇發黑的原因很多,必須找出嘴唇發黑的根源,才能對癥下藥,以下是幾種應對措施

第一, 如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青黑色,應吃各類食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。

第二,

如果你很少運動,那么,每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況,最好能夠減少吸煙量,體內的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

第三, 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋,能讓你青黑色的唇在一段時間之后發生改變。老陳醋還有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

第四, 缺乏維生素C而引發的嘴唇發黑,可食用富含維生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

第五,如果是心臟問題引起的嘴唇發黑,可以從飲食開始,可吃堅果類食物,如杏仁、花生等,堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。

同時還可多吃馬鈴薯,該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。

心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

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