久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

血粘稠吃什么好 常吃這個能好

2017-05-13 16:08:37  來源:360常識網   熱度:
導語:血粘稠是中老年會遇到的問題,長期的血粘稠很不利于身體健康。一些身體肥胖的人是會患有血粘稠的,所以要多喝水多吃水果,少吃肉甚至是不吃

血粘稠是中老年會遇到的問題,長期的血粘稠很不利于身體健康。一些身體肥胖的人是會患有血粘稠的,所以要多喝水多吃水果,少吃肉甚至是不吃這樣才會改善血粘稠的癥狀。

1.多飲水。水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。

2.多吃具有稀釋血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。

3.多食大豆。大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,并保持懸浮狀態,有利于脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。

溫馨提示:

液黏稠的人平時應該飲食清淡,每天都要有適量的運動。睡覺之前喝一杯開水,稀釋血液,防止晚上睡覺時心肌梗塞等疾病的突發。平時都吃黒木耳清除體內垃圾。多吃南瓜苗,魚腥草,苦菊這些東西都是可以的。在醫生指導下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的藥物,以增加血液流速,防止血栓形成。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 成人教育av | 色呦呦在线 | a级网站在线观看 | 亚洲国产精品久久 | 国产一区二区精品丝袜 | 久久高清 | 国产第20页 | 久久久人成影片一区二区三区 | 国产免费一区二区三区网站免费 | 国产伦一区| 国产精品亚洲视频 | 欧美成人一级 | 99日韩精品 | 欧美日韩免费看 | 欧美性生活视频 | 亚洲人人 | 精品视频久久 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 久久99精品国产99久久6男男 | 欧美一级片在线观看 | 久久久精品国产 | 绯色av一区二区三区在线高清 | 久久激情小视频 | www久久久久久 | 99精品国产99久久久久久福利 | 99国内精品久久久久久久 | 4hu影视| 国产成人高清视频 | 日本一级中文字幕久久久久久 | 国产精品电影久久 | 日本欧美在线观看 | 国产欧美一区二区精品性色 | 国产精品毛片无码 | 免费黄色av| 日韩在线精品强乱中文字幕 | 欧美一级二级在线观看 | 一区二区在线视频观看 | 成人一区二区三区在线 | 91精品久久久久久久99 | 精品三区在线观看 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 |