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枸杞子的副作用與禁忌有哪些呢

2017-05-19 12:27:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:雖然在現(xiàn)實生活中枸杞子得到了廣大朋友的喜愛和認(rèn)可,但是畢竟它也屬于大補的中藥。而一些家中的老年人卻胡亂的拿給自家的小孩子吃,過量食

雖然在現(xiàn)實生活中枸杞子得到了廣大朋友的喜愛和認(rèn)可,但是畢竟它也屬于大補的中藥。而一些家中的老年人卻胡亂的拿給自家的小孩子吃,過量食用之后反而會造成小孩的身體感到不適。因此我們應(yīng)該知道枸杞子的一些副作用與禁忌,那么枸杞子的副作用與禁忌有哪些呢?為了幫助朋友們更多的了解,下面的時間就請朋友們一起去看看。

在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

在做菜的時候加入枸杞子要注意它的烹調(diào)方法。烹飪枸杞的時間不能太長,應(yīng)該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞,這樣就可以防止大量營養(yǎng)成分流失,因此,枸杞更適合泡茶或者做涼菜的輔料來食用。

枸杞也不適宜長時間地清洗,如果長時間清洗的話就會讓它里面的營養(yǎng)成分流失,建議在溫水里稍洗一下就可以了。

由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強烈,患有高血壓、性情太過急躁的人,在日常飲食中大量攝取肉類會導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜吃。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了枸杞子的一些副作用與禁忌,因此我衷心希望廣大朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述內(nèi)容,并把它們作為一個很好的經(jīng)驗與教訓(xùn),這樣才能讓枸杞子對我們的身體產(chǎn)生更好的營養(yǎng)。當(dāng)然我也想再多說一句,我們同時還要掌握一些枸杞子的正確食用方法。

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