你知道常吃枸杞有副作用嗎
2017-05-19 12:29:30 來源：360常識網
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導語：大家都知道枸杞子有明目、補腎、養肝等功效，是極受歡迎的滋補保健品，經常都會用來煲粥、煲湯或者喝泡水喝。枸杞子的功效與作用很多，有利
大家都知道枸杞子有明目、補腎、養肝等功效，是極受歡迎的滋補保健品，經常都會用來煲粥、煲湯或者喝泡水喝。枸杞子的功效與作用很多，有利于飲食與健康，但并不是所有人皆宜，不適合的人群吃了反全會有副作用。正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃枸杞。那么，你知道常吃枸杞的副作用有哪些呢，下面就為大家介紹一下吧。
1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。
3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
上面所描述的就是吃枸杞的一些副作用，相信大家已經有所了解了。另外要告訴大家，枸杞可以像普通食品一樣運用，炒菜、做粥、做羹湯的時候放一把，不僅滋補，而且不會上火。還可以把干枸杞稍微泡一下，在打豆漿、炒菜、做粥時，煮水餃時，放一點枸杞作配料。
