夏季坐月子要注意哪些事項？刷牙、洗頭、洗澡
女性在坐月子的時候，也都是有著一些注意事項，根據季節的不同，女性在坐月子的時候，也都是有著不同選擇，那夏季坐月子的注意事項也都有什么呢，很多女性都不是很了解，而且在做的時候，都沒有注意到，自己選擇到了錯誤的方法，例如說室內的溫度不能過高。
那夏季坐月子的注意事項具體都有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得女性對這樣的問題，也都是有著很好的了解，在夏季做月子的時候，都知道該如何做最佳。
夏季坐月子的注意事項：
1、室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。
一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。
2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調的排濕功能。
室內濕度保持在55%左右最合適。
3、天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。
室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。
洗澡最好采用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴后，一定要把身體擦干，以免著涼。月子里應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗頭后，不要使用吹風機。
即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風干。
6、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。
如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然后洗頭、洗腳即可。
7、謝絕探望。
產后新媽媽需要一定的時間適應新的生活，因此在月子期間最好謝絕親戚朋友的探望，這樣也可以避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康。可以通過電話或網絡接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發給朋友們或放到網上，讓大家也分享你的幸福喲！
8、保證睡眠。
月子里應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。即使夜里因為寶寶吃奶或者哭鬧，無法睡好，白天也要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。
9、如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。
草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。
10、月子里應避免親密行為。
夫妻之間的親熱行為應該等到妻子的身體完全恢復以后再進行。過早恢復性生活，由于子宮內的創面還沒有恢復，很容易導致產褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
通過以上的介紹，對夏季坐月子的注意事項都有什么，也都是有著很好的認識，那夏季坐月子女性也都不能吹風，即使在熱，也都是要不能打開窗戶，同時在飲食上，也都是合理搭配，這樣利于身體營養吸收，對身體恢復有著很大幫助。
