產(chǎn)后應(yīng)該早下床還是晚下床？

2017-01-04 16:53:02　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：新媽媽分娩后就應(yīng)該進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的工作了，在坐月子期間，老人們都讓新媽媽在床上躺著不允許她們?cè)缦麓病ＵJ(rèn)為新媽媽早下床會(huì)對(duì)影響新媽媽的

新媽媽分娩后就應(yīng)該進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的工作了，在坐月子期間，老人們都讓新媽媽在床上躺著不允許她們?cè)缦麓病ＵJ(rèn)為新媽媽早下床會(huì)對(duì)影響新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)工作，那么產(chǎn)后是早下床好呢？還是晚下床好呢？

臥床不利于產(chǎn)后恢復(fù)

坐月子休息并不意味著整天躺在床上。

如果這樣，不但不利于惡露的排出，還會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生產(chǎn)后便秘，還會(huì)影響生殖系統(tǒng)的復(fù)原，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

及早下床身體好

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后醫(yī)生都會(huì)告訴產(chǎn)婦，可以盡早下床做些輕微的活動(dòng)，還可以增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生，還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復(fù)。但不要過早從事體力勞動(dòng)，避免發(fā)生子宮脫垂等不良現(xiàn)象的發(fā)生。至于臥床休養(yǎng)是最不提倡的了。

產(chǎn)后臥床是必須要做，但也并不是臥床的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)工作越有幫助。其實(shí)新媽媽在產(chǎn)后應(yīng)該盡早下床，鍛練自己的盆底功能，使女性的盆底肌和腹肌張力得到快速的恢復(fù)。