下奶的具體按摩手法
相信大家肯定都知道母乳對(duì)于嬰兒的重要性吧，母乳是嬰兒最好的食物，不過我們知道有很多產(chǎn)婦容易出現(xiàn)母乳分泌不足的情況，那么我們到底有什么方法可以幫助這些母親來(lái)下奶呢？其實(shí)下奶的方法非常多，我們不但可以采用食補(bǔ)的方法來(lái)下奶而且還可以采用中醫(yī)按摩的方法來(lái)起到下奶的作用。
按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。
進(jìn)行催乳時(shí)，為了防止在按摩時(shí)損傷皮膚，通常會(huì)先用香油或潤(rùn)膚露對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。
媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時(shí)輔佐以下按摩方法：
環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。
女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。除此之外，哺乳媽媽平時(shí)也要注意乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因?yàn)楣ぷ鳎⒄`了正常的擠奶時(shí)間。一般來(lái)講，兩到三個(gè)小時(shí)應(yīng)該擠一次，否則易產(chǎn)生炎癥。
在上面的文章里面我們介紹了一些產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是母乳分泌不足，我們建議母乳分泌不足的產(chǎn)婦要想辦法來(lái)下奶，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了下奶的具體按摩手法，希望能給大家?guī)?lái)一定的幫助。
