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月子里出汗好還是不出汗好呢

2017-05-06 20:06:39  來源:360常識網   熱度:
導語:對于很多孕婦來說都會有一些孕期或孕后的反應,這些反應其實是正常的生理反應,不需要太過擔心。很多人會在月子里出汗,有些剛生過寶寶的媽

對于很多孕婦來說都會有一些孕期或孕后的反應,這些反應其實是正常的生理反應,不需要太過擔心。很多人會在月子里出汗,有些剛生過寶寶的媽媽們由于不能見風,所以常常會在一個密閉的房間里。這個時候可能是一覺睡醒就會出大量的汗,這個時候我們一定不要太過擔心。那么在月子里出汗到底是好還是不好呢?

在產后出的汗,專業稱為“褥汗”。在產前、產后都會出現這種現象,尤其是在睡眠的時候,往往醒來,發覺全身出汗了。這些都屬于正常的生理過程,不必為這個發愁。

如果新媽咪出汗持續時間過長,超過半個月時間,就不屬于正常現象了。長時間出汗,會造成體內津液的缺失。人體津液為人體陰性精微物質,對人體的健康起著重要的作用。所以,長久出汗,會出現疲乏、不耐勞累、酸痛等產后亞健康綜合癥狀,影響非常人體健康,新媽咪要及時進行治療。

清爽坐月子,出汗護理很關鍵

褥汗雖然是一種正常的生理現象,一般于產后10天左右慢慢好轉,但同時也應注意護理。主要護理細節包括以下幾點。

注意室內溫度

新媽媽在產后就應該注意,要讓自己處在適宜的環境溫度當中。一般來說,室溫最好保持在26-28度之間。如果母親不是處在睡眠狀態,室溫在25度也可以的。如果是洗澡時間,當寶寶和媽媽沐浴的時候,可以把溫度略微升高一點。

適當的通風換氣,保持空氣新鮮

新媽咪可以定時的把門窗打開,保持自然通風的狀態。但是要注意最好不要讓門窗對流,形成對流風。開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風,要遠離通風口,或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

對于一些新媽媽們來說有很多的事情是不太明白的,這個時候需要多了解一些必要的知識。對于月子里的一些大事小事其實對我們來說是非常重要的,有時候如果月子沒有做好是會對我們的健康造成很大影響的。月子里出汗是正常的現象,大家不要太過擔心,還有要注意室內的環境哦。

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