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產后按摩胸部手法有什么?

2017-05-06 21:41:43  來源:360常識網   熱度:
導語:女性生完孩子之后是需要哺乳的,然而很多女性都出現了乳管堵塞的現象,無法正常的分泌乳汁,致使寶寶們無法正常的喂養。此時就需要采用一些

女性生完孩子之后是需要哺乳的,然而很多女性都出現了乳管堵塞的現象,無法正常的分泌乳汁,致使寶寶們無法正常的喂養。此時就需要采用一些正確的方法來解決問題了,中醫里有各種理療措施,如按摩就是不錯的選擇,能夠起到通乳的作用,那么產后按摩胸部手法有什么?

正確的按摩手法

1.乳頭的按摩

目的:去除堵塞。讓乳管變得通暢。

方法:用一只手從乳房下面撐住.用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。

用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。

用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊.一邊變化位置.可以轉360°。

2.乳房基底部的接摩

目的:對乳房基底部進行按摩,可使寶寶更容易吸吮乳汁。

方法:把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。

把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。

用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團似的,朝著每只手的手指方向揉動乳房。

三種錯誤的按摩方式

1.很用力地擠壓乳體部

乳體部當中有很多細小的乳腺,這個部位是不可以用手指用力地擠壓的,刺激過于強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。

2.用力壓迫乳房外側

乳房的外側是殘留奶水比較多,、炎癥等乳房疾病的多發地帶,如果用手掌使勁兒地壓迫,加重組織的損傷

3.任何情況下都可以熱敷

如果你的奶水量比較少。可以用熱毛巾對乳房進行敷熱:伊是在乳房嚴重漲痛或乳管沒有通暢時進行熱敷,反而會加重炎癥。

通過上面的介紹,大家對產后按摩胸部手法有什么也都很清楚了。其實產后按摩胸部,除了能夠起到通乳的作用之外,還能保持乳腺健康,避免一些疾病的侵擾與傷害。可見產婦們還是需要提高健康意識的,也要做好身體的調理和養護。

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