我們都知道女性生完孩子對(duì)身體會(huì)造成非常大的傷害，往往很多女性會(huì)通過坐月子的方式來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，但是在中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗是當(dāng)中是有一些不正確的想法，很多老年人認(rèn)為女性在坐月子時(shí)身體沾到水會(huì)容易引起風(fēng)濕病等，其實(shí)這樣是不衛(wèi)生的還容易導(dǎo)致身體細(xì)菌滋生，下面一起了解一下請(qǐng)問坐月子真的可以洗澡嗎

請(qǐng)問坐月子真的可以洗澡嗎

產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。

人對(duì)產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動(dòng)不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動(dòng)也很微小。對(duì)子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會(huì)陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，促進(jìn)了局部血液循環(huán)；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用，可以提高乳汁質(zhì)量。此外，產(chǎn)后及時(shí)洗澡的產(chǎn)婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發(fā)生率較低。

坐月子洗澡注意事項(xiàng)

最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

每次洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般5--10分鐘即可。

冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。

洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。

上面就是對(duì)請(qǐng)問坐月子真的可以洗澡嗎 的介紹，通過了解以后我們知道女性在坐月子期間是可以洗澡的，而且只有按時(shí)洗澡才能保證良好的個(gè)人衛(wèi)生讓身體變得更加輕松，另外月子期間一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要吃得過于油膩要注意清淡飲食。