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哺乳期能喝冰紅茶嗎

2017-01-04 11:16:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):哺乳時(shí)期是女性在身體恢復(fù)的一個(gè)時(shí)間段,同時(shí)也是孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一個(gè)重要時(shí)刻,所以在這個(gè)時(shí)候任何一些食物的選擇都是需要重視的,應(yīng)該多吃一

哺乳時(shí)期是女性在身體恢復(fù)的一個(gè)時(shí)間段,同時(shí)也是孩子營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一個(gè)重要時(shí)刻,所以在這個(gè)時(shí)候任何一些食物的選擇都是需要重視的,應(yīng)該多吃一些含有各種各樣音營(yíng)養(yǎng)保健的食物,不僅是為了自己的身體健康,也是為了哺乳時(shí)期孩子的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,了解過(guò)女性在哺乳期的時(shí)候是否可以喝冰紅茶嗎?

女性在哺乳期時(shí)是可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┍t茶的,對(duì)我們的身體健康不會(huì)帶來(lái)不利的影響,但是也需要注意這種飲料,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高并不建議哺乳期的女性喝太多,應(yīng)該多吃一些富含各種蛋白質(zhì)以及人體所需要營(yíng)養(yǎng)的食物。

可以適量喝的,產(chǎn)婦月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,新鮮魚蝦,各種蔬菜,而且可以吃水果,但要注意將水果加溫后再吃,這樣不僅不會(huì)影響乳汁分泌,還有利于身體健康。

(一) 哪些人不適宜喝茶

1)缺鐵性貧血者:

茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,使貧血加重。

2) 神經(jīng)衰弱者:

茶中的咖啡因能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。

3) 動(dòng)性胃潰瘍患者:

咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合。

4) 泌尿系結(jié)石者:

茶中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

5) 肝功能不良者:

咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負(fù)擔(dān)。

6) 便秘者:

鞣發(fā)有收斂作用,能減弱腸管蠕動(dòng),加重便秘。

7) 哺乳期婦女:

咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒發(fā)生腸痙攣,貧血,還會(huì)影響孩子的睡眠。

8) 心臟病者:

飲茶過(guò)多,會(huì)使心跳加快,有的還可出現(xiàn)心律不齊。

以上就是關(guān)于女性在哺乳期的時(shí)候是否可以喝冰紅茶的介紹,從這些介紹中我們發(fā)現(xiàn)哺乳期的女性可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)冰紅茶,但是在生活當(dāng)中很多女性朋友是不適合的,比如說(shuō)孕期或者在經(jīng)期,這些時(shí)候喝茶都不利于健康。

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