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坐月子可以吃蘿卜嗎?坐月子吃蘿卜有什么好處

2012-10-06 19:10:11  來源:360常識網(wǎng)  作者:坐月子     熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦坐月子是可以吃蘿卜的,蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù),還可以化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛,增強(qiáng)抗癌能力。

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

坐月子吃蘿卜的好處

1、增強(qiáng)抗癌能力

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),蘿卜具有一定的抗癌功能。蘿卜所含的纖維素可提高巨噬細(xì)胞吞噬病菌和癌細(xì)胞的功能,增強(qiáng)人體的抗癌能力;蘿卜含有的淀粉酶能分解致癌物質(zhì)亞硝胺,從而起到防癌作用。

2、化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛

蘿卜還有一定的藥用價值。明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》中記載:蘿卜味甘辛、無毒、化積滯、解酒毒、散淤血。進(jìn)食蘿卜有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛等作用。

3、產(chǎn)婦的身體恢復(fù)

蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù),但要選擇熟吃為宜,不要生吃,容易發(fā)生腸胃不適,從而可能會造成寶寶母乳性腹瀉的發(fā)生。

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