坐月子可以吃蘿卜嗎？坐月子吃蘿卜有什么好處

2012-10-06 19:10:11　　來源：360常識網(wǎng)　作者：坐月子　熱度： ℃

導(dǎo)語：產(chǎn)婦坐月子是可以吃蘿卜的，蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，還可以化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛，增強(qiáng)抗癌能力。

蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。

坐月子吃蘿卜的好處

1、增強(qiáng)抗癌能力

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜具有一定的抗癌功能。蘿卜所含的纖維素可提高巨噬細(xì)胞吞噬病菌和癌細(xì)胞的功能，增強(qiáng)人體的抗癌能力；蘿卜含有的淀粉酶能分解致癌物質(zhì)亞硝胺，從而起到防癌作用。

2、化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛

蘿卜還有一定的藥用價值。明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》中記載：蘿卜味甘辛、無毒、化積滯、解酒毒、散淤血。進(jìn)食蘿卜有消食、順氣、化痰、止咳、利尿、補(bǔ)虛等作用。

3、產(chǎn)婦的身體恢復(fù)

蘿卜里面富含豐富的維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，但要選擇熟吃為宜，不要生吃，容易發(fā)生腸胃不適，從而可能會造成寶寶母乳性腹瀉的發(fā)生。