孕婦吃無(wú)花果是下奶的嗎
提起無(wú)花果，很多人對(duì)它并不陌生，它在生活中是一種非常常見(jiàn)的水果，養(yǎng)生功效很顯著。那么，無(wú)花果的養(yǎng)生功效具體有哪些你知道嗎？可能很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題都感到比較疑惑，下面便一起來(lái)了解一下吧！看看孕婦吃無(wú)花果是下奶的嗎？希望通過(guò)這篇文章的介紹能夠解答您的疑問(wèn)。
無(wú)花果下奶嗎
無(wú)花果是一種天然的保健美食，有健脾止瀉的功能，用于食欲減退、腹瀉、乳汁不足。特別適合產(chǎn)后媽媽食用，無(wú)花果做出的食物對(duì)于產(chǎn)后媽媽也是營(yíng)養(yǎng)的美食。就如：
無(wú)花果粥無(wú)花果50克(干品)，粳米100克。將無(wú)花果洗凈切成碎米狀待用。粳米洗凈加水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入無(wú)花果和冰糖適量，煮30分鐘，趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養(yǎng)血通乳之功效。適用于產(chǎn)后元虛血虧導(dǎo)致的乳汁不下或無(wú)乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥。
無(wú)花果燉豬蹄無(wú)花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無(wú)花果一同煮燉至爛熟時(shí)，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調(diào)味食用。此方具有清熱解毒、通經(jīng)下乳之功效。適用于肝郁氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食欲不佳、氣血虛虧、神經(jīng)衰弱諸癥。
孕婦宜常吃適量的無(wú)花果
因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。中國(guó)醫(yī)學(xué)在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無(wú)花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來(lái)治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。
以上便是關(guān)于無(wú)花果是下奶的嗎的介紹。由此可見(jiàn)，無(wú)花果是比較適合孕婦食用的。建議大家食用無(wú)花果之前，應(yīng)該對(duì)無(wú)花果的飲食禁忌進(jìn)行相關(guān)的了解，只有這樣才能夠保證飲食的健康，從而更好的保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
