孕育一個(gè)寶寶是健康夫妻之間在平常不過(guò)的事情了，但是隨著生活水平的提高科技的進(jìn)步，由于很多食物中都含有大量的激素，當(dāng)今很多男性和女性越來(lái)越不容易懷孕，但是想要懷有健康的寶寶也不要有太多的心理壓力，在備孕之前一定要做好產(chǎn)前檢查，下面一起了解下怎么樣才能懷孕。

怎么樣才能懷孕應(yīng)該要清楚，懷孕至少須具備三個(gè)基本條件：

1、男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；

2、性生活時(shí)女方正處于排卵期；

3、男女做愛(ài)后正常精子與卵子結(jié)合。

假如具備了以上三個(gè)基本條件，那你就可以選擇快速懷孕了。快速懷孕的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因?yàn)槁炎优懦龊螅话阒荒艽婊?2~24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天，因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時(shí)間過(guò)早過(guò)晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1~2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

月經(jīng)期絮亂怎樣計(jì)算排卵期？

月經(jīng)紊亂排卵期的計(jì)算法一、宮頸粘液法

排卵前幾天，雌激素進(jìn)一步增加，宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤(rùn)而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長(zhǎng)的絲狀（可達(dá)10厘米以上），這時(shí)外陰部感覺(jué)有明顯的濕潤(rùn)感。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長(zhǎng)的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排卵期。

月經(jīng)紊亂排卵期的計(jì)算法二、經(jīng)期推算法

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

月經(jīng)紊亂排卵期的計(jì)算法三、基礎(chǔ)體溫法

每天量體溫，看體溫的變化。把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱(chēng)為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中。

另外，女性朋友可以購(gòu)買(mǎi)排卵試紙，檢測(cè)排卵狀況，或者去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測(cè)，都是能夠幫助你更準(zhǔn)確找出自己的排卵期、實(shí)現(xiàn)快速懷孕的。

寶寶是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶，寶寶的誕生能讓整個(gè)家庭變得更加溫馨與和睦，通過(guò)對(duì)怎么樣才能懷孕的了解，夫妻之前在就懷有寶寶的問(wèn)題不要有太大的心理壓力，要把懷孕看做是平時(shí)的性生活一樣，若果在女性的排卵期同房海運(yùn)的幾率也會(huì)更高。