3歲前的三大訓練分別是感統訓練、精細動作訓練與注意力訓練。這三大訓練只能在3歲前開展，3歲之后訓練效果不明顯。這三大訓練訓練出最基本的行為能力，也是今后一切復雜行為與潛能開發的基礎。感統訓練全稱為感覺統合訓練，包括視覺、聽覺、本體覺（運動覺）、觸覺與平衡覺。其中本體覺相當于大運動或全身運動，我們發現的很多小孩出現跛腳、口吃等現象，都與缺少本體覺訓練有關系。觸覺比較重要，卻很容易被父母所忽視。你經常會聽到一些這樣的聲音：別瞎碰！玩得時候別把衣服弄臟了！過多的限制孩子的玩耍，阻礙孩子接觸不同的環境，容易導致孩子的自閉傾向與社交障礙。平衡覺就是抵抗地心引力的能力，這里介紹一個小竅門，“斜坡奔跑”。要求孩子從坡上跑下來，在從坡底跑上去。精細動作、注意力訓練同樣是要求0-3歲進行，而且萬萬不可錯過。是的，三大訓練都可以在家庭中進行，我們需要巧妙借助一些道具。比如畫一些黑白圖案卡訓練視覺，用地墊搭成彩虹隧道，訓練孩子的運動覺與觸覺。

親子互動與潛能開發。潛能開發的最好形式莫過于親子互動，我們在親子互動中觀察到孩子的興趣愛好，在親子互動中培養多重能力，在親子互動中傳授社交技巧與社會經驗。常見的親子互動包括親子溝通、親子游戲、親子閱讀、親子運動、親子旅游、家務勞動、家庭式圓桌會議等。有些家長有一種誤區，認為潛能開發一定是報個早教班，一定是鄭重其事地坐在教室里。其實，潛能開發從生活中來。

人生規劃與潛能開發。潛能是潛在的能力與能量，是個人特質與環境結合的完美產物。每一個都要成為未來有用的人，那么他應該干自己最擅長的事情，這個最擅長的事情也肯定是他喜愛做的。0-3歲了解孩子的好奇心，進行收集、梳理、排序；3-6歲你會發現，好奇心中的前幾項會榮升為興趣；小學階段，興趣中的前幾項會成為愛好；初中時，愛好中前兩項會成為你的特長；高中時，特長中的一項稱為了你的優勢，進而成為你大學專業填報時的重要參考。人一生都在有條不紊地干著自己喜愛的事情，擅長的事情，這就是一種幸福感。呈現在你眼前的是一個“潛能金字塔”，金字塔的塔基是3歲前的好奇心，塔身是個性化的成長之路，塔尖是實現人生價值的事業。這不就是一個人完美的人生規劃嗎？

我曾經還做過一個比喻。我說一位世界頂級大廚，為你做了一道你最愛吃的菜肴。當菜肴端到你的面前時，你發現盤子布滿裂縫、不甚干凈，你會不會有幾分忌諱呢？在這個場景中，菜肴象征著一個人的優勢，而盤子象征著一個人的個人素質。要想完美亮相，就要兩手抓，兩手都要硬。

最后想說一個叫做創造力的家伙。創造力是潛能爆發的表現，創造力就是綜合能力，是一個人在社會上安身立命，長足發展的動力。它從哪里來呢？它是從最基本的多看、多聽、多想、多問、多做中來，讓孩子多參與活動、多體驗活動、多動手，潛能才會有機會爆發！