早孕可以吃楊桃嗎
2017-02-07 09:56:02 來源：360常識網
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導語：早孕即是懷孕，很多女性朋友在懷孕的時候最喜歡挑酸味的食物，尤其是在孕期前三個月的時候，飲食上簡直可以稱作“無酸不歡”了，這是因為孕
早孕即是懷孕，很多女性朋友在懷孕的時候最喜歡挑酸味的食物，尤其是在孕期前三個月的時候，飲食上簡直可以稱作“無酸不歡”了，這是因為孕早期妊娠反應多，胃口欠佳，所以需要酸味食物來調節胃口。楊桃也是一種酸味的水果，那么早孕可以吃楊桃嗎？楊桃的營養價值有哪些？
首先，楊桃有很多種營養成分，營養價值高，同時具有極高的藥用價值，是孕期不可多得的保健食品。楊桃具有降低血脂、膽固醇等功效，預防高血壓、動脈硬化等作用。但楊桃每日吃1~2個即可，不可貪吃。
其次，楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益，能減少孕婦機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。懷孕期間孕婦吃楊桃確實很好。
第三，楊桃含有多種營養成分，并含有大量的揮發性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益，能減少孕婦機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。
最后，楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充孕婦體內的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能進步胃液的酸度，促進食品的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及B族維生素、維生素C等，可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。
所以，對于早孕可以吃楊桃嗎這個問題，答案是肯定的。孕婦吃楊桃不僅對胎兒沒有影響，而且楊桃中的營養成分是對孕婦和胎兒非常有益的。那么，在夏季懷孕的女性就可以用楊桃來止渴生津，酸酸甜甜一定會適合你的口味。
