孕婦可以吃點韭菜的嗎？
2017-02-07 09:56:37 來源：360常識網
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導語：韭菜是一種非常常見的蔬菜，很多人都很喜歡吃韭菜，因為韭菜里面有一種特別的香味，但是如果孕婦懷孕之后，肯定會非常的注意飲食萬一吃了什
韭菜是一種非常常見的蔬菜，很多人都很喜歡吃韭菜，因為韭菜里面有一種特別的香味，但是如果孕婦懷孕之后，肯定會非常的注意飲食萬一吃了什么不合適吃的東西，可能會對孩子的成長發育不好，所以吃韭菜的時候，也應該要注意哦，孕婦懷孕了能不能吃韭菜的呢！
孕婦吃韭菜需注意什么不宜與白酒，牛肉同食易引起胃炎、潰瘍病發作，易致肝病及出血性疾病。陰虛火盛者不宜食用。韭菜辛溫助陽，能燥動相火，耗竭真陰，動物實驗表明可使被實驗的動物出現狂躁、痙攣乃至死亡，故《本草求真》說：火盛陰虛，用之最忌。”夏日不應多食。夏日韭菜多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，夏季胃腸功能降低，多食會引起腹脹不適或腹瀉。
食用時不應加熱時間過久。韭菜中含有豐富的維生素b，加熱能使這補成分破壞，加熱時間越久，破壞越多。故不應長時間加熱后食用。不應生食韭菜。既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮后生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗干凈，容易感染疾病，故不宜生食。不應與蜂蜜同時食用。韭菜含有豐富的維生素c，和蜂蜜同時食用，所含的維生素c容易被蜂蜜所含的礦物質銅、鐵離子氧化而失去作用。
孕婦在懷孕的前3個月，是最關鍵的時期，這段時間胎兒比較脆弱，著床不是很穩定，所以孕婦一定要注意休息，不要做一些激烈的運動，還要補充葉酸，是能夠有效預防胎兒畸形的，懷孕的后3個月要注意做好防早產的準備，不要進行性生活。
