孕婦每天吃獼猴桃對(duì)身體好嗎？
孕婦在日常飲食方面都會(huì)十分注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，這主要是想讓寶寶攝入到足夠且全面的營(yíng)養(yǎng)。幾乎所有孕婦在平時(shí)都會(huì)經(jīng)常吃一些水果，其中獼猴桃就是不錯(cuò)的選擇。那么對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)可以起到什么樣的功效與作用呢？想要知道的話，下面小編就會(huì)告訴大家答案。
獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用，孕婦經(jīng)常吃對(duì)于自身和胎兒都有極大的好處。
1、治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低妊娠糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。
3、增加頭發(fā)活力如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來(lái)水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問(wèn)題。
4、改善視力。獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題，還可以改善視力。它與蜂蜜結(jié)合使用可以有效提高視力。
讀到這里相信孕媽媽們都清楚了獼猴桃的好處，所以在孕期當(dāng)中就可以適當(dāng)多吃一些。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意的是，無(wú)論是再營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，孕婦都不要過(guò)量食用，因?yàn)橹挥斜ＷC營(yíng)養(yǎng)均衡，才能夠讓腹中的寶寶更加健康的成長(zhǎng)。
