懷孕能吃小西紅柿嗎 還有什么好處
2017-05-17 03:06:05 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：相信西紅柿炒蛋是每位朋友都嘗過的，番茄的味道酸甜非常適合男女老少。小西紅柿對于孕婦來說是可以食用的，并且還可以有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用
相信西紅柿炒蛋是每位朋友都嘗過的，番茄的味道酸甜非常適合男女老少。小西紅柿對于孕婦來說是可以食用的，并且還可以有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，如果是生吃的話，要洗干凈再進(jìn)行食用。
孕婦吃小番茄好嗎
1、促進(jìn)胎兒生長
小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。
2、美白防曬
番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬，能夠有效保護(hù)和美白皮膚，不易患皮膚癌;
小番茄還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、補(bǔ)充維生素A
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、護(hù)肝
小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。
有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時(shí)期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小番茄能夠有效保護(hù)肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細(xì)胞的生長，對肝病有輔助治療作用。
