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準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢

2017-05-07 17:46:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):新婚夫婦都會(huì)想要一個(gè)孩子,夫妻進(jìn)行性生活進(jìn)行交配,精子和卵細(xì)胞結(jié)合,在媽媽們的體內(nèi)進(jìn)行受孕,進(jìn)行九個(gè)月的孕育,小寶寶就會(huì)孕育成型,

新婚夫婦都會(huì)想要一個(gè)孩子,夫妻進(jìn)行性生活進(jìn)行交配,精子和卵細(xì)胞結(jié)合,在媽媽們的體內(nèi)進(jìn)行受孕,進(jìn)行九個(gè)月的孕育,小寶寶就會(huì)孕育成型,但是在懷孕前一定要做好相關(guān)的懷孕準(zhǔn)備,才能夠更好的極高我們精子和卵細(xì)胞的結(jié)合率,來(lái)了解一下準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢吧。

應(yīng)該選擇在雙方身體健康的時(shí)候受孕:此時(shí)卵子和精子亦是健康的;患病時(shí)或精神不佳時(shí)最好不要受孕,這時(shí)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生不良影響。

創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境:夫婦的心理和生理狀態(tài)對(duì)受孕有直接影響,安靜、舒適、和諧的環(huán)境有益于生殖細(xì)胞和受精卵的發(fā)育。

在準(zhǔn)備受孕前的一個(gè)月雙方都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物,以供給精、卵充足的營(yíng)養(yǎng);孕前戒煙戒酒,特別是受孕當(dāng)天。

正確掌握排卵期:女性一個(gè)月一般只有一個(gè)卵子發(fā)育成熟并排出,其壽命一般為24小時(shí),此時(shí)性交,受孕可能性較大。

同房時(shí)間選擇早上起床前:因?yàn)橥砩先吮容^疲勞,而早上經(jīng)過(guò)休息,精力充沛,且早上女性易測(cè)排卵期,男性激素水平高。

停止使用避孕藥:如果你一直用避孕藥,你應(yīng)該在停藥2個(gè)月最好半年之后再懷孕;這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能恢復(fù),有得利于受精卵生長(zhǎng)發(fā)育。

流產(chǎn)半年內(nèi)不適宜懷孕:此時(shí)無(wú)論是體力、內(nèi)分泌還是生殖器官的功能都對(duì)妊娠有利,再者也可避免重復(fù)發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象。

做好懷孕前的準(zhǔn)備非常重要,把相應(yīng)的準(zhǔn)備都準(zhǔn)備足了才能夠幫助我們更加健康的生下我們的小寶寶們,同時(shí)需要在懷孕期間給我們媽媽們的身體給予無(wú)微不至的關(guān)懷,尤其的在飲食方面,一定要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)供給能量。

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