排卵期出血應(yīng)該體溫注意什么？
排卵是十分讓人捉摸不透的，有一些人不會(huì)排卵，有一些人就會(huì)排卵，它給人的印象就是神出鬼沒(méi)的;體溫表是人們經(jīng)常見過(guò)的，它就是一種關(guān)于體溫的表格，有的是折線的體溫表，有的是一般的格子表，體溫是人的溫度，人的溫度也是沉浮不定的。讓我們來(lái)了解一下，這一些有什么聯(lián)系。
1、買一支基礎(chǔ)體溫計(jì)。基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。
(36度--刻度10;38度--刻度50)。
2、將基礎(chǔ)體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測(cè)量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記事前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。
4、月經(jīng)來(lái)潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒飲酒過(guò)度晚睡晚起等會(huì)影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說(shuō)明。
為了提高測(cè)量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計(jì)上的水銀柱甩到35度以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可取，盡量減少活動(dòng)。如果起床拿體溫計(jì)，就會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫?cái)?shù)值失去意義。可從月經(jīng)來(lái)臨的第一天開始登記(前面幾天只需打叉即可)，到月經(jīng)干凈的第一天開始記錄，持續(xù)一個(gè)月。
只要一談起正常的排卵體溫表人們的話就會(huì)多得不得了了，所以通常人們多很少有談到這個(gè)正常排卵體溫表，只是偶爾談到一兩句而已，便會(huì)扯開話題，不想浪費(fèi)自己的口舌。正常排卵體溫表，其實(shí)從字面上的意思就是正常的排卵的體溫表。
