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都市白領(lǐng)如何保護(hù)生育力?

2016-01-29 11:14:22  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:由于工作性質(zhì)的關(guān)系,男女白領(lǐng)大多長時(shí)間端坐在電腦桌前。對(duì)于女性而言,這樣很容易引發(fā)陰道炎、尿道炎等婦科疾病,而對(duì)于男性而言,這樣則容易誘發(fā)前列腺炎等疾病。

在現(xiàn)在種種不良因素的影響下,不孕不育疾病已經(jīng)成為一種現(xiàn)代病,給許多年輕男女帶來困擾,其中尤以都市白領(lǐng)居多。不孕不育疾病的出現(xiàn)在很大程度上跟人們?nèi)粘5牟涣?a href="http://www.tewxkgs.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣有關(guān),要想預(yù)防不孕不育疾病,保護(hù)好自己的生育能力,白領(lǐng)們就要注意養(yǎng)成良好、健康的生活方式。

1、飲食規(guī)律

由于忙于工作或是減肥等原因,白領(lǐng)的一日三餐多無規(guī)律可循,總是饑一頓飽一頓。長期飲食無規(guī)律,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或內(nèi)分泌失調(diào),而這些也會(huì)對(duì)男女的生育能力造成極大的損害。因此,要想預(yù)防不孕不育,就應(yīng)保證規(guī)律的飲食習(xí)慣。

2、定期體檢

很多疾病的早期癥狀并不明顯,僅憑自己有限的保健知識(shí)要想做到徹底預(yù)防疾病是有很大難度的。因此,想要預(yù)防不孕不育,保護(hù)自己的生育能力,白領(lǐng)們應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,以便及時(shí)了解自己的健康狀況,即使是發(fā)現(xiàn)異常也能及時(shí)進(jìn)行有效處理。

3、避免久坐

由于工作性質(zhì)的關(guān)系,男女白領(lǐng)大多長時(shí)間端坐在電腦桌前。對(duì)于女性而言,這樣很容易引發(fā)陰道炎、尿道炎等婦科疾病,而對(duì)于男性而言,這樣則容易誘發(fā)前列腺炎等疾病,都會(huì)對(duì)其正常的生育能力造成極大的損害。因此,要想保證正常的生育能力,就應(yīng)注意避免長期久坐。

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