錯不了 手把手教你算準(zhǔn)“好孕期”
小明和小玲自小青梅竹馬，從高中到大學(xué)，一直都是班里的「學(xué)霸」情侶。大學(xué)畢業(yè)后，在雙方父母的祝福下，順理成章地在大學(xué)畢業(yè)后辦好了終身大事。掐指一算，到現(xiàn)在已經(jīng)一年多了，小玲的肚子卻始終沒有動靜。雙方父母嘴上雖沒有明說，但是也急在心里：是兩個孩子還不想要寶寶，還是有什么問題呢？
婆婆和丈母娘一合計，決定找小玲問個究竟。面對媽媽和婆婆，小玲終于羞澀地說出了自己的疑惑：「我看到網(wǎng)上說懷孕要在排卵期才行，可是排卵期不就是來月經(jīng)的那幾天嗎？怎么懷呢？」媽媽和婆婆頓時面面相視，又好氣又好笑，以前總是想著孩子的學(xué)業(yè)，卻不曾想讓孩子缺席了「青春期性教育」這樣重要的一課。
究竟哪幾天是排卵期？
排卵日發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，一般為下次月經(jīng)開始前的14天左右。雖然排卵是短短一瞬間的事，但是受孕的時間還是有很大余地的。理論上，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
在排卵期，女性身體會有哪些變化？
體溫：正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高0.3￣0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)周期的開始。
宮頸黏液：臨近排卵期，宮頸黏液會越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，黏液變清，可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種黏液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。
三種方法，手把手教你算準(zhǔn)「好孕期」
日歷表法：
月經(jīng)周期一直規(guī)律的女性，按月經(jīng)周期推算排卵期的方法稱為日歷表法。
推算方法是預(yù)測自己下次月經(jīng)來潮的第1天，再倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，此時同房比較容易懷孕。
基礎(chǔ)體溫法：
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，就可以找到排卵期。
宮頸黏液法：
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。臨近排卵期宮頸黏液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，黏液變清，可以拉絲，最長可達(dá)10厘米。這種黏液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。
