久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 孕前準備 > 正文

提高女性受孕幾率的6個小絕招

2016-01-30 13:01:19  來源:360常識網   熱度:
導語:保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口的女人年輕2 5歲。除了更熱愛生活,規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物,這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒。

1、享受性——年輕2、5歲

調查發現,保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口的女人年輕2、5歲。除了更熱愛生活,規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物,這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒,減弱陰道內的酸性環境,使精子容易存活。而且,性興奮時,宮頸口也會為精子打開方便之門,利于精子進入而使受孕成為可能。

2、維持健康體重——但不太胖太瘦

專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減少卵子的生產,漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加,導致多囊性卵巢癥及多毛癥,進一步導致慢性不排卵及不孕癥。

3、吃素——但不是全素

專家將參加試驗的女性分成兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一組則正常進食。在為期6周的減肥計劃結束后,研究者發現,兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,并且在運動量相同的的條件下,吃全素的減肥女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,67%的女性排卵正常,月經周期也沒有明顯變化。

4、補鋅——促進卵泡發育

女性生殖生理,如卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的運行、孕卵著床、子宮活動等無不受下丘腦-垂體-性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦-垂體-性腺軸的激素分泌。鋅、硒在生殖內分泌系統每個環節均發揮作用。性腺攝取激素前體、腺內激素的合成、外周器官和靶組織的激素結合利用以及雌、孕激素的受體本身就是含鋅金屬蛋白質,均與鋅、硒的含量有關。

5、少穿緊身衣——防子宮內膜異位

英國科學家最新的研究報告指出,緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力,當除去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢,有可能會導致子宮內膜異位癥。

6、規律運動——提高孕力

別要么不動,一動就恨不能把自己累到七竅生煙。運動是細水常流的功課,長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30分鐘左右的運動時間。或者至少每40分鐘站起來舒展一下身體。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循環障礙,讓你的孕力保持在良好狀態。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日本中文字幕在线播放 | 国产成人综合网 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 成人一级视频在线观看 | 亚洲国产成人av好男人在线观看 | 色噜噜一区二区 | 无遮挡又黄又刺激的视频 | av三级在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视 | 日韩精品一区二区三区四区五区 | av在线播放网址 | 欧美国产日韩一区二区 | 男人的天堂视频 | 精品国产乱码简爱久久久久久 | 亚洲最大成人免费视频 | 美女久久久久 | 黄色毛片看看 | 91麻豆精品国产91久久久更新时间 | 国产一级特黄毛片在线毛片 | 91麻豆精品国产91久久久资源速度 | 日韩小视频在线播放 | 免费看的黄色大片 | 高清国产一区二区三区 | 日本一区视频在线观看 | 一区二区在线电影 | 国产精品s色| 久久久久久久国产精品 | 久久9色 | 国产成人精品一区二区三区 | 国产一区二区av | 国产精品久久久久久久久动漫 | 高清久久| 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 一区二区三区视频在线免费观看 | 久久久久久久久久久久久久av | www.啪啪| 久久久av一区 | 日韩国产精品一区二区三区 | 狠狠艹视频 | 一区二区在线视频 | 日韩精品一区二区三区在线 |