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寶寶睡覺時間怎么控制

2017-04-07 21:19:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶是一個非常可愛的小生命,對于寶寶來說睡覺和進(jìn)食是生活的唯一方式,所以,我們會發(fā)現(xiàn)寶寶出了進(jìn)食以外一直都是睡覺的狀態(tài),其實寶寶的

寶寶是一個非常可愛的小生命,對于寶寶來說睡覺和進(jìn)食是生活的唯一方式,所以,我們會發(fā)現(xiàn)寶寶出了進(jìn)食以外一直都是睡覺的狀態(tài),其實寶寶的睡眠是促進(jìn)生長發(fā)育的一種方式,但是寶寶睡覺時間怎么控制,睡覺時間過長會影響寶寶的發(fā)育,所以寶寶睡覺時間怎么控制時家長們需要了解的。

每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環(huán)境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久,有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡;有些寶寶睡眠十分規(guī)律,有些寶寶的睡眠則沒有任何規(guī)律可循。

剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶,這樣才能正常發(fā)育和成長;因此白天和晚上對他來說并沒有什么特別的含義。總的說來,新生兒每24小時大約會睡16~18小時;他通常會一口氣睡上2~4小時,然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時候,他會不分晝夜地吃奶,但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。

記住,如果是母乳喂養(yǎng)的話,體內(nèi)的激素會重新調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果順從這一變化的話,這些激素會讓人們不會有睡眠不足的問題。白天當(dāng)孩子睡覺的時候也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時間會稍微長一點,因為配方奶粉會在他們的小胃里停留的時間稍微久一點。不過總的來說,吃配方奶粉的孩子和母乳喂養(yǎng)的孩子睡眠模式大同小異。

寶寶睡覺時間怎么控制對家長來說是非常難以把握的事情,因為寶寶在睡覺的時侯其實是一直在生長發(fā)育的,但是由于寶寶生長的比較迅速,所以每一個階段的寶寶所需要的睡眠時間都是不一樣的,這點需要家長們用心去記錄總結(jié)經(jīng)驗。

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