冠心病吃什么食物好
冠心病吃什么食物好?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)生活中有很多朋友是不了解的,當(dāng)然,這里也包括一些冠心病患者在內(nèi),也有很多人是不知道這個(gè)問(wèn)題的。所謂冠心病其實(shí)就是心臟病的一種而已,但是這種冠心病要比一般的心臟病要難治很多,而且冠心病患者對(duì)于飲食方面的要求也是很多的,有些食物對(duì)于冠心病患者是有輔助治療的作用的。
冠心病是我們?nèi)梭w常見(jiàn)的一種疾病,而且這種冠心病在人群中的發(fā)病率還是相當(dāng)高的,并且目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)對(duì)于冠心病的治療并沒(méi)有任何特殊的藥物以及治療手段,所以很多冠心病患者也會(huì)借助一些食物來(lái)治療冠心病的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)冠心病吃什么食物好這個(gè)問(wèn)題。
燕麥
含蛋白質(zhì)15%、脂肪9%,且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,常食可降低膽固醇,可使過(guò)高血糖下降。
玉米
玉米具有抗血管硬化的作用,脂肪中亞油酸含量高達(dá)60%以上,還有卵磷脂和維生素E等,具有降低血清膽固醇,防治高血壓,動(dòng)脈硬化、防止腦細(xì)胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。
蕎麥
蕎麥中含有蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥堿以及黃酮物質(zhì)。蘆丁具有降血脂降血壓的作用,黃酮類物質(zhì)可以加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌功能,增加冠脈的血流量,防止心律失常等作用。
甘薯
甘薯含有豐富的糖類,維生素C和胡蘿卜素,可提供大量的粘多糖和膠原物質(zhì),這類物質(zhì)能夠有效的維持人體動(dòng)脈血管的彈性,保持關(guān)節(jié)腔的潤(rùn)滑,防止腎臟結(jié)締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著,動(dòng)脈硬化等。
生姜
生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成份是油樹(shù)脂和膽酸螯合物,能夠阻止膽固醇的吸收,并增加膽固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促進(jìn)血液循環(huán)。
大蒜
大蒜中含有大蒜精油,精油中含有硫化合物的混合物,對(duì)血脂過(guò)高有明顯的降脂作用,大蒜還具解毒功能,每日食用大有好處,除消炎解毒外,還有預(yù)防癌癥的功能。
山楂
山楂含有三萜類黃酮類、金絲桃堿等成份,具有降低血清膽固醇、降壓作用,又有擴(kuò)張血管,促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘功能。
大豆
大豆及豆制品含有皂草堿的纖維素,具有減少體內(nèi)膽固醇的作用。
花生
花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用,可防止冠脈硬化。
所以,對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō),平時(shí)可以適量多吃一些燕麥、玉米、蕎麥、山楂、大豆、花生等等,這些食物對(duì)于冠心病的治療還是有著不少的好處的。其實(shí),細(xì)心的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)上面提及的食物一般都是以粗糧為主,由此可見(jiàn),很多粗糧對(duì)于冠心病的治療是有一定的益處的。