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牛蒡養(yǎng)肝茶的做法

2017-01-12 14:18:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:將牛蒡用來養(yǎng)肝,相信很多人都明白這個道理,因為知道牛蒡?qū)Ω闻K會有保養(yǎng)的效果,對肝臟的保養(yǎng)也特別的好,牛蒡在吃的時候多數(shù)人都是用來熬

將牛蒡用來養(yǎng)肝,相信很多人都明白這個道理,因為知道牛蒡?qū)Ω闻K會有保養(yǎng)的效果,對肝臟的保養(yǎng)也特別的好,牛蒡在吃的時候多數(shù)人都是用來熬湯喝的,牛蒡同時還能用來制作茶,制作其他的營養(yǎng)食物,這種牛蒡用來養(yǎng)肝的茶相信很多人聽說過,但是不會做的人實在太多了,那么牛蒡養(yǎng)肝茶的做法有哪些呢?

做法一

材料

原料:牛蒡1根,蔥白1把,白蘿卜1個,生姜5片

器皿:1L容量湯鍋

做法

1、將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊,蔥白蔥須洗凈保留,生姜一定要去皮后再切片。

2、將所有食材放入,加入500—800-毫升的水,大火煮沸。

3、接著用小火慢慢的滾10分鐘,煮好后過濾掉蘿卜、蔥白,留取牛蒡。

所有湯汁、牛蒡須在一天內(nèi)飲用完。

做法二

選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根,采用先進技術(shù)加工而成,其色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間后才能體會到,但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除,而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。

牛蒡所含纖維為水溶性纖維,采用飲茶法可獲取,對減肥者既經(jīng)濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡,排毒、清血養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)血糖血脂,降血壓、膽固醇,健脾胃,補腎壯陽,對糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。

飲用方法:

1.直接開水沖泡.2煮飲.取牛蒡茶約20片左右,水2公斤,紅棗3-5,粒枸杞少許,冰糖少許(糖尿病人不宜放糖)放在壺中煮沸后,再用小火煮5-10分鐘,味道效果更佳.牛蒡茶與排骨或肉類一起煮燉,味道鮮美獨特。

上面內(nèi)容中我們介紹了這種牛蒡養(yǎng)肝茶的相關(guān)做法,知道了牛蒡養(yǎng)肝茶是怎么做的話,那么平時自己才能更合理的制作出自己喜歡的茶,避免這種牛蒡帶來的苦味,那么最開始的時候就是要先泡制這個牛蒡,這樣的牛蒡養(yǎng)肝茶用來喝的話,人們才更容易接受。

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