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老有老的優(yōu)勢(shì) 樂(lè)觀對(duì)待生活

2016-02-15 10:28:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):由于視、聽(tīng)、嗅覺(jué)等功能退化,老人會(huì)因此不自覺(jué)地縮小活動(dòng)空間、減少人際交往,這無(wú)形中剝奪了他們很多的生活樂(lè)趣,加劇了他們空虛、孤獨(dú)感和社會(huì)隔離感。

老有老的優(yōu)勢(shì)

老有老的優(yōu)勢(shì)

人到了老年,會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到一些身體功能出現(xiàn)退化:出現(xiàn)“老花眼”,對(duì)顏色的辨別力下降;開(kāi)始出現(xiàn)老年性耳聾、對(duì)言語(yǔ)的理解力降低;味覺(jué)、嗅覺(jué)也發(fā)生變化,花草的芬芳和飯菜美味,對(duì)老人來(lái)說(shuō)不再那么誘人;也常因平衡能力差發(fā)生跌倒而致骨折等意外情形……

由于視、聽(tīng)、嗅覺(jué)等功能退化,老人會(huì)因此不自覺(jué)地縮小活動(dòng)空間、減少人際交往,這無(wú)形中剝奪了他們很多的生活樂(lè)趣,加劇了他們空虛、孤獨(dú)感和社會(huì)隔離感。而這一系列的感知覺(jué)退化,也常讓老人無(wú)所適從,覺(jué)得自己年紀(jì)大了,各方面機(jī)能衰退,跟年輕人比,自己一無(wú)是處。那么,人老了,就真的不中用,什么也干不了了么?

很多人以為,老年人的感知覺(jué)減退是全面的,據(jù)此認(rèn)定他們無(wú)用、無(wú)能。其實(shí),這種觀念是錯(cuò)誤的。雖然老年人感覺(jué)減退、對(duì)外界刺激反應(yīng)遲鈍、動(dòng)作緩慢,使心理運(yùn)動(dòng)反應(yīng)成績(jī)有所下降,但他們反應(yīng)得比較仔細(xì)、精確、錯(cuò)誤較少,正確率和精確度比年輕人高很多。其次,老年人反應(yīng)速度變慢,主要表現(xiàn)在他們處理復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候。老人處事謹(jǐn)慎,需要反復(fù)審視,所以決策過(guò)程較長(zhǎng),但如果對(duì)他們沒(méi)有時(shí)間要求,工作節(jié)奏較慢或由他們自行掌握步調(diào),則他們的成績(jī)與年輕人相差不大,還是能勝任很多工作的。有的老人還有“童子功”,他們?cè)谀晟贂r(shí)就熟悉地掌握了操作動(dòng)作,如彈鋼琴、騎車、打球、編織等,他們的反應(yīng)受年齡影響較少,像使用算盤的老會(huì)計(jì),直到老年撥起算盤來(lái)也依然熟練而敏捷,讓年輕人望塵莫及。

認(rèn)識(shí)到這些優(yōu)勢(shì)以后,老人應(yīng)擺脫自卑和依賴心理。身體功能是用盡廢退,只要還有能力,就要盡可能地使之得到鍛煉。應(yīng)主動(dòng)避免依賴心理,克服器官老化帶來(lái)的困難和年老帶來(lái)的不便。保持樂(lè)觀向上、自強(qiáng)自立,這樣有助于減緩器官的老化。

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