久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 老人健康 > 正文

不是所有老人都適合跑步鍛煉

2017-06-20 11:21:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):專家認(rèn)為,以下三種老人禁止做跑步鍛煉: (1)患嚴(yán)重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因?yàn)檫@些病人在跑步時(shí),使機(jī)體耗氧量

專家認(rèn)為,以下三種老人禁止做跑步鍛煉:

(1)患嚴(yán)重高血壓、冠心病、支氣管炎等疾病的老人不宜跑步。因?yàn)檫@些病人在跑步時(shí),使機(jī)體耗氧量增加,易導(dǎo)致機(jī)體缺氧,誘發(fā)心肌梗塞或腦血管意外。

(2)患有隱匿性疾病的老年人不宜跑步。因?yàn)榕懿接锌赡苡|及、誘發(fā)潛在的疾病。例如有的老人患有膽結(jié)石病,可從未發(fā)過病,即使慢跑,也有可能使位于膽囊底部的結(jié)石震落到膽囊頸部而引起絞痛。

(3)體形較胖的老年婦女骨骼變脆,肌肉韌帶變硬,若跑步鍛煉,易致肌肉、肌腱、韌帶損傷。男性60歲以上,女性50歲以上,不宜練跑步,以練太極拳、氣功或體操為宜。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 巨大乳女人做爰 | 在线看片日韩 | 毛片入口 | 欧美一级二级三级视频 | 伊人免费视频二 | 午夜社区 | 日本草草影院 | 亚洲国产欧美一区二区三区久久 | 国产天天操天天干 | 中文字幕在线视频网站 | 国产精品美女久久久久高潮 | 成人影院欧美黄色 | 香蕉大人久久国产成人av | 国产精品视频在线观看 | 久久九九国产 | 国产欧美一区二区三区鸳鸯浴 | 精品专区| 成人h动漫精品一区二区器材 | 欧美日韩黄色一级片 | 国产精品无码永久免费888 | 亚洲高清视频在线 | 国产一区在线视频 | 精品久久久久久久 | 日韩精品一区二 | 亚洲福利小视频 | 国产剧情一区二区 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 欧洲一区在线观看 | 婷婷色综合| 亚洲午夜精品一区二区三区他趣 | 91精品综合久久久久久五月天 | 欧美在线观看视频 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 日韩啊v| 范冰冰一级做a爰片久久毛片 | 亚洲国产精品一区 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 日韩成人精品在线观看 | 伊人狠狠 | 久久99精品久久久久久水蜜桃 | 一级免费电影 |