久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人經常搓臉的好處

2016-07-23 20:38:42  來源:360常識網   熱度:
導語:面神經很豐富,才得以使人表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。老人經常搓臉可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。

許多人都會感覺到,在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一種神清氣爽的愜意。其實,搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。

面神經很豐富,才得以使人表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。然而,這支來自于腦干的神經不僅較細,而且必須穿過幾支動脈間隙及顳骨的一條小管道才能到達面部。這種結構上的特點決定了面神經的脆弱性,易受外界因素的影響而發生神經炎,出現口角歪斜,下瞼外翻,甚至進食時漏湯漏飯。因此面神經必須細心呵護,除增強體質,不讓風寒趁虛侵襲外,經常搓臉是一項很有效的保養措施。因為搓臉使面部血液循環加快,表情肌和面神經都得到了活動和滋養。

與此同時,眼周的血液循環也會加快,不僅緩解視力疲勞,也會使視神經的活力增強,而減緩眼睛的退行性病變。

搓臉時雙手上抬,肩關節上下活動,這種雙手上抬的活動是治療肩周炎的一種好方法——類似行之有效的五指爬墻法。

搓臉時的輕重以自己的感覺而定,但宜稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜,動作快的人可稍快一些,動作慢的人可稍慢一些。每日搓臉3~5次為宜;每天不少于二次,每次不少于5分鐘。如搓臉時雙肩酸軟,可休息一會兒后再進行,直到臉上有熱烘烘的感覺為止。

干性皮膚的人在搓臉時手法不要太重,速度也不要過快,以免搓傷皮膚。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 凹凸日日摸日日碰夜夜爽孕妇 | 国产成人精品一区二区仙踪林 | 久久精品国产亚洲a∨蜜臀 性视频网站免费 | 91在线成人 | 精品国产一区二区三区电影小说 | 影音先锋男人网 | 欧美a∨一区二区三区久久黄 | 国产精品久久久久久久久久 | 新91在线视频 | 成年免费a级毛片 | 亚洲a人| 麻豆久久 | 欧美电影一区 | 久久天堂av综合合色蜜桃网 | 国产精品久热 | 一区二区色 | 一级视频在线观看 | 亚洲一区在线播放 | 国产在线观看 | 国产精品成人一区二区 | a在线观看免费视频 | 九九热视频在线 | 四虎首页 | 成人午夜天 | 久久久久女教师免费一区 | 人人草在线观看视频 | 日韩欧美精品在线 | 久久久久久99 | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 欧美日韩国产在线观看 | 日韩中文一区二区三区 | 中文字幕在线视频网 | 日韩欧美在线看 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 成人免费视频播放 | 一级片在线播放 | 三区在线 | 色黄视频在线观看 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 日本在线一 | 一区免费 |