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讓歲月無法帶走明眸

2016-07-27 14:07:10  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼睛是心靈的窗戶,是感受外界事物的主要器官。隨著年齡的增長,各種眼病也會(huì)出現(xiàn),常見的有目干澀、目痛、目癢和目內(nèi)眥充血等。

眼睛是心靈的窗戶,是感受外界事物的主要器官。隨著年齡的增長,各種眼病也會(huì)出現(xiàn),常見的有目干澀、目痛、目癢和目內(nèi)眥充血等。

1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,不僅清香潤口、提神醒腦,而且綠茶和菊花均有清肝明目的作用,對治療目赤和目昏頗有療效。

2.如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散瘀止血,可消除眼睛中的血絲和充血,使眼睛明亮。

3.若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。

4.經(jīng)常按摩眼眶和面部。人體五臟亂六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛,每次按摩10分鐘,每天數(shù)次,持之以恒,不僅對眼睛有保健作用,對整個(gè)人體的健康也大有好處。

5.用艾條炙足三里、曲池和合谷這三個(gè)穴位,每星期兩次,可起補(bǔ)益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營衛(wèi)、明目退翳之功,使人神清氣爽、精神飽滿。

上述這些方法簡便易行,花錢不多,卻能使人受益匪淺。

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