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蔡依林減肥秘笈冬季拒絕肥肉

2017-06-21 14:48:34  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
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白灼蔬菜+蕎麥面=她的美食

剛出道的時(shí)候,蔡依林有點(diǎn)嬰兒肥,上鏡的時(shí)候就容易顯胖,這頗令她苦惱,因?yàn)樗恢笔莻€(gè)力求完美的人,怎么能夠容忍自己的形象不夠完美。

于是她到處征詢減肥瘦臉的妙方,她說也嘗試過喝減肥茶,也嘗試過餓肚子,雖然短時(shí)間瘦了下來,但時(shí)間一長(zhǎng),自然堅(jiān)持不了,有時(shí)跳跳舞就感覺體力不支。

后來在營(yíng)養(yǎng)師的建議下,她開始改變食譜,于是白灼成了她餐桌上的主旋律。

水煮蔬菜,水煮山藥、蕎麥面成了她每天的主食,絕對(duì)不加油,實(shí)在絕對(duì)太淡了,就稍微加點(diǎn)鹽。

而巧克力、冰淇淋這些女孩子的最愛她統(tǒng)統(tǒng)不碰,“以前讀中學(xué)時(shí)很喜歡吃冰淇淋的,放了學(xué)就和同學(xué)一起去吃,但現(xiàn)在好多年沒吃了,都快忘了那個(gè)味道了。”

這次來上海為演唱會(huì)作宣傳,和工作人員一起去吃上海菜,同事們大口大口吃著紅燒肉,她卻只有在旁邊看的份。

最后在大家的慫恿下,嘗了一口瘦肉的味道,沒咽下去又吐了出來,“味道很好,但太油膩了,還是不吃了。”

“她真的不吃零食的,有時(shí)我們吃薯片啊,喝飲料啊,她都拒絕,只喝白水,吃點(diǎn)新鮮水果,真的很有毅力。”

她助理這樣說道。在我們看來“苦行憎”式的生活,在蔡依林看來卻習(xí)慣得很:“沒事啊,我已經(jīng)很習(xí)慣了。”

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