月經(jīng)過后流褐色分泌物怎么回事
女性在月經(jīng)的時(shí)候，在飲食上要合理安排，尤其有痛經(jīng)的女性，更是要注意對一些涼的、油膩、辛辣食物要減少選擇，這些食物對女性身體損害較大，過多的吃對身體各方面都是沒有好處的，那月經(jīng)過后流褐色分泌物是怎么回事呢，對這樣問題也是很多女性不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下。
月經(jīng)過后流褐色分泌物怎么回事：
黃體功能不足：女性黃體功能不足、黃體功能萎縮不全也可導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)期分泌褐色物。
婦科疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等子宮方面的病變會(huì)造成褐色物的分泌。
精神因素：精神壓力過大，可造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)后則會(huì)引發(fā)一系列的婦科疾病。
藥物影響：藥物的影響會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào)，引發(fā)褐色分泌物的分泌。
如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)期要注意防寒避濕，忌食刺激性食物，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
舒緩壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次。
多吃一些胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
吃一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
在對月經(jīng)過后流褐色分泌物怎么回事認(rèn)識后，在改善這些問題上，都是可以通過飲食進(jìn)行，食物對調(diào)理身體有很好幫助，女性多吃利于自身身體的食物，在改善身體各方面上效果非常不錯(cuò)，同時(shí)也能夠提高自身體質(zhì)。
