經(jīng)期喝咖啡會(huì)怎么樣
女性在月經(jīng)的時(shí)候，同時(shí)也是身體排毒得一個(gè)過程，并且這幾天有相當(dāng)一部分女性都感覺特別難熬，身體非常的不舒服，每天情緒相當(dāng)?shù)吐洌械呐笥言谠陆?jīng)期間身體不舒服的時(shí)候，可能想到通過喝咖啡來提提神，其實(shí)這種做法是很錯(cuò)誤的，女性在月經(jīng)期間不要喝咖啡，下面就來介紹經(jīng)期喝咖啡可能造成的影響。
月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。女性經(jīng)期喝咖啡不好。因?yàn)榻?jīng)期喝咖啡咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來潮時(shí)，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，在這個(gè)時(shí)候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適。咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強(qiáng)思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng)，可提高心臟功能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。
當(dāng)然女生在經(jīng)期除了不要和咖啡之外，還應(yīng)當(dāng)注意不要碰冷水，因?yàn)榻?jīng)期的女性如果結(jié)束了很好的物質(zhì)，那么有可能導(dǎo)致肚子痛，使得身體特別難受。另外在經(jīng)期的時(shí)候千萬不要吃辣椒，你千萬不要吃冷的東西，并且在經(jīng)期最好不要洗冷水澡。
