月經(jīng)嘴唇發(fā)干是咋回事
嘴唇發(fā)干的情況在生活當(dāng)中特別的常見，不但在平時(shí)的時(shí)候有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥的感覺，而且還有好多的女性在來月經(jīng)期間嘴唇也有發(fā)干的情況，主要是在月經(jīng)期間，所以有好多的女性朋友就會(huì)特別的擔(dān)心，那么月經(jīng)嘴唇發(fā)干是怎么回事？通過下面的介紹我們進(jìn)行一下了解。
其實(shí)女人在月經(jīng)期間因身體會(huì)損失掉部分血液，所以需要水份補(bǔ)充體液，口渴是正?，F(xiàn)象。甚至有相當(dāng)一部分女人在月經(jīng)前幾天就開始貯存水份了，所以還有可能體重增加的現(xiàn)象出現(xiàn)。在月經(jīng)期你的口干舌燥和喝水并沒有多大的直接性關(guān)系，完全是你的一個(gè)心理作用，也許還沒有習(xí)慣接受它。調(diào)整好你的心理狀態(tài)才是最重要，每個(gè)女性的生理技能都不一樣，對(duì)水的需求也不相同，你喝多喝少的水對(duì)月經(jīng)并沒有影響。
可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。
通過上述的介紹，我們知道了月經(jīng)嘴唇發(fā)干是怎么回事，有了這樣的情況后，我們不要太擔(dān)心，從自己的生活習(xí)慣當(dāng)中找原因，而且在生活當(dāng)中要進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要多喝水，在飲食當(dāng)中我們也不要有偏食的情況，要飲食平衡。
