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經(jīng)期可以喝玫瑰菊花茶嗎

2017-05-09 12:35:51  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信很多人都愛喝玫瑰菊花茶吧!不僅享受它的味道,同樣它還可以帶來很好的美容養(yǎng)顏保健功效,可是對(duì)于女性而言,喝這些茶飲之前必須先了解

相信很多人都愛喝玫瑰菊花茶吧!不僅享受它的味道,同樣它還可以帶來很好的美容養(yǎng)顏保健功效,可是對(duì)于女性而言,喝這些茶飲之前必須先了解清楚,看看他是否合適自己,尤其是自己處在經(jīng)期的時(shí)候身體情況,相較于平時(shí)更加的特殊,所以在喝這些茶飲之前,你先了解一下,這個(gè)時(shí)候是否適合。

中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁,喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。特別推薦:每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克,可使您的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來,而且還祛斑呢!

菊花性涼,女性在經(jīng)期本身就會(huì)有寒的現(xiàn)象,比如手足不溫,所以就不要在喝涼性的了。最好就是在經(jīng)期前后三天,共10天左右喝紅糖紅棗茶,這才是應(yīng)該多喝的,都是性溫補(bǔ)益之物,還可以補(bǔ)足流失的鐵,并減輕痛經(jīng)的程度。

相信大家在看了上面這些內(nèi)容分析之后,應(yīng)該知道自己在經(jīng)期是否適合喝玫瑰菊花茶飲了吧!關(guān)注這些常識(shí)問題,也是為了更好的保證自己的身體健康,所以也希望每一個(gè)女性朋友,都可以更加重視自己經(jīng)期的這些飲食保健工作。

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